Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 80.10g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фрутилад Фикси Банан, СПК Большая Сосиска, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Пангасиус, Креветки (Вареные или на Пару), Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Фрутилад С Вишней в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova's Weight History
|