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E hoje o dia foi de corridinha de leve com caminhada... 💪💪👊👊
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127.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2017:
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1399 kcal
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Fat: 48.85g | Prot: 70.61g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Mel, Tirol Leite Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Água, Limão. Lunch: Hortifruti Patinho Moído, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Água, Limão, Maçãs Gala, Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito. Snacks/Other: Taeq Barra De Cereal Figo, Castanha Do Pará E Cacau Com Chocolate Meio Amargo, Dori Amendoim tipo Japonês, Bolinha de Queijo. more...
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3102 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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DebyCardoso's Weight History
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