|
Dois dias mantendo os carbo até 20gr e consegui perder o quilo que havia ganhado nas duas semanas que relaxei na dieta! :D
|
58.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1310 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 129.72g | Carbs: 7.88g.
Breakfast: Castanha Daki Torrada e Salgada. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Ovo. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango, Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Other: Queijo Coalho. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leila Nobre's Weight History
|