alika08's Journal, 21 Feb 17

Matin: Le gras
oeuf / steak / pâte + bol de thé au lait avec 2 sucres


10h : bol de thé au lait avec 2 sucres


Midi:

viande ou poisson + Max 100g de féculents sauf si c'est des PDT + Léguments à volonté

16h : bol de thé au lait avec 2 sucres

Le soir :

soupe et légument cuit

72 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.