Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 76.88g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Cornex Батончик-Мюсли, Красное Яблоко, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Сметана, Огурец (с Кожурой), Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Тилапия. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2.5%, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|