Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
868 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 56.52g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Петрушка, Булкин Хлеб Отрубной. Lunch: Савушкин Продукт Кефир 0%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|