Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
2249 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 100.21g | Carbs: 279.79g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Беловодье Крупка Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Кефир 2,5%, Argeta Паштет из Индейки, Мультизерновой Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Сыр Маасдам, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Шоколад Молочный, Яблоко. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zavarueva's Weight History
|