Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
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67.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2017:
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1387 kcal
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Fat: 87.45g | Prot: 108.41g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Piracanjuba Queijo do Reino, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Ovo Frito sem Gordura, Café. Lunch: Piracanjuba Queijo Prato, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Agrião, Tomates Cereja. Dinner: Queijo Gorgonzola, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas, Alface, Tomates, Cenouras. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Amendoim. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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AmandaGilCL's Weight History
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