|
Хотя я не очень старалась ту неделю, что даже странно. Но думаю, это на первых порах я много потерплю. Потом придётся приложить большиииие усилия, чтобы сбросить хоть что-то.
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1322 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 62.07g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nestle Cookie Crisp Шоколадные Хлопья. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Эубикор Пшеничные Отруби, Творог, Бананы. Snacks/Other: Бананы, Бублик, Пряники, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Тренировка+растяжка - 38 minutes, Прогулка - 30 minutes, Studying - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|