Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 154.15g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Моцарелла, Хлебец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Сыр Моцарелла, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Сушеное Манго, Пеко Рахат-Лукум, Хлебец, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Max Кефир 1%, Груши. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|