Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
2221 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 118.20g | Carbs: 256.35g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Юбилейное Печенье Постное, Чернослив, Курага, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Макфа Макароны Отварные, Постные Фрикадельки. Dinner: Обычные Блины, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzhyla21's Weight History
|