afayan's Journal, 20 Feb 17

Дальше
107.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 34.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2017:
630 kcal Fat: 21.71g | Prot: 30.20g | Carbs: 81.80g.   Breakfast: Добряна Сыр Король Артур. Dinner: Овощная Смесь с Шампиньонами Жареная Я. Snacks/Other: Клементины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам, Морковь. more...
2624 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


afayan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.