Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
96.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 174.60g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniy.Ibragimov's Weight History
|