Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 84.39g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Сладонеж Печенье Овсяное Овсянка, Лимон, Олива Факел Кета Слабосоленая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко Желтое. Lunch: Белый Рис, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Кета Стейк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладонеж Печенье Овсяное Овсянка, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сладонеж Печенье Овсяное Овсянка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|