|
84(79)
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
2486 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 195.93g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Spilva Соус Цезарь. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Останкинский Варенец Термостатный, Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Запеканка из Творога 5% с Йогуртом и Ягодами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|