Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 58.03g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сливочное Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Кефире. Dinner: Eco Botanica Зефир, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Киви, Курага, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|