Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
833 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 39.22g | Carbs: 105.87g.
Lunch: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Йогурт Домашний, Everyday Granola с Орехами и Медом. Dinner: Капустный Салат, Манты, Борщ. Snacks/Other: Славянка Конфеты Левушка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|