Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
628 kcal
|
Fat: 16.08g | Prot: 27.84g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Йогурт Термостатный, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дома Овощное Рагу с Куриными Потрошками. Dinner: Вино Красное Сухое, Дома Сырники Творожные с Яблоками. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|