Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1157 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 82.76g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 0%, Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Eco Botanica Зефир, Апельсин, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Курага. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Булкин Хлеб Отрубной, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|