Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 37.99g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Банан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|