Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1665 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 77.95g | Carbs: 40.90g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, BioAvena Mąka Lniana, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa. Lunch: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Migdały, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Dinner: Światowid Ser Cheddar, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pesto Alla Genovese. Snacks/Other: Konspol Kabanosy z Kurczaka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|