Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
2343 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 87.12g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Чай, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Золотой Колос Пирожное "Рыжик", Чай с Лимоном, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 128.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|