Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
105.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2229 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 130.55g | Carbs: 234.35g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Фундук, Яблоко, Alpenland Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Печень Говяжья, Говядина Постная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Марк Кукуруза, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Kozel Пиво Темное, Fish House Путассу Стружка Сушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|