Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 105.14g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творожное суфле с чудо-молоком, Чернослив, Банан, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Овсяноблин2, Гречка Отварная, Куриная грудка отварная и обжаренная с сыром и чесноком. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Летний День Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин2, Творожное суфле с чудо-молоком, Парфэ Декор Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|