Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2017:
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1130 kcal
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Fat: 50.76g | Prot: 48.61g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Colussi Oswego, Barilla Le Dolcifette, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Vino da Tavola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Coop Mix di Frutta Secca. more...
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1567 kcal
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Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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