Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 152.60g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Банановые Оладьи. Lunch: Good Food Кешью Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|