Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 107.76g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Блинчики на Кефире с Ц/З Муки, Магнит Данке Сыр Чиз Лайт 34%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Kikkoman Соевый Соус, Националь Рис Золотистый. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Мясо по Албански из Индейки. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Аланталь Сыр Легкий П/Тв 35%, Киви, Паштет из Куриной Печени, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Golybka©'s Weight History
|