Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 49.03g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Indian Ocean Tuna Ltd Танец Измельченный в Собственном Соку, Вино Сухое, Natur Bravo Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Стерилизованный, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Шпинат. Snacks/Other: Красная Цена Ананас Кольца в Сиропе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|