Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1965 kcal
|
Fat: 155.63g | Prot: 72.09g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Łaciate Śmietanka 30%, Kawa, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone. Lunch: Sante Otręby Owsiane Stabilizowane, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Dinner: Biedronka Pesto Alla Genovese, Tesco Grated Parmesan, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Vivani Czekolada Gorzka 92%, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Diamand Mleko Kokosowe Kremowe, Awokado, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|