Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 88.99g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Тёма Биотворог с Грушей, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alechka@'s Weight History
|