Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1467 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 112.16g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр Дружба, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Каждый День Крабовые Палочки, Красная Цена Творог 1,8%, Арахис, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|