Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
2564 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 200.19g | Carbs: 253.85g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гречка, Каждый День Филе Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Курага Экстра, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Лимак Пряники Имбирные, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Победа Шоколад Горький 72%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины, Запеканка со Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|