|
Вроде бы вижу себя каждый день, а живот за день вырос нереально просто! Завтра разгрузочный день будет + заболела ОРЗ и есть ни хочется вообще. Младшая дочь болеет тоже, муж болеет, средняя только выздоравела и сегодня наконец то пошла в детский сад. Завтра уже 28 неделя беременности и мой вес 58 800, меньше, чем был до беременности!
|
58.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 84.99g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Петрушка. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Морская Капуста, Петрушка. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Окей Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Good Food Чернослив. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Кефир 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
steady weight
|