Yoan!'s Journal, 13 Feb 17

Petit-déj à Londres
71.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 February 2017:
2035 kcal Fat: 161.42g | Prot: 129.39g | Carbs: 25.11g.   Breakfast: Oeuf (Entier), Graines de Courge, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel. Lunch: Lima Gomasio, Huile d'Olive, Graines de Courge, Carrefour Laitue Iceberg, Saumon Cuit. Dinner: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Oeuf (Entier), Graines de Courge, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Other: Bulk Powders Beurre de Noisette. more...
Losing 2.2 kg a Week

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