Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 51.19g | Carbs: 237.53g.
Breakfast: Лук, Яйцо, Каждый День Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мандарины, Котлета Говяжья, Гречка. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Лук, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Аморе Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 11.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|