Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 64.96g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Ашан Хлеб Домашний, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Делси Мойва Холодного Копчения. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Каждый День Сочник Творожный. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Мария Печенье, Банан, Победа Мишки в Лесу, Песочное Печенье. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|