Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1926 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 101.95g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Геркулесовая Каша на Молоке, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Чернослив, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фаршированный Перец, Щи Зеленые, Компот Ягодный. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Дикси Груша Конференц, Курага. more...
|
steady weight
|
|
|