Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 112.37g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Авк Трюфель Оригинальный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Икра Красная, Простоквашино Сметана 15%, Наши Кулинары Борщ Украинский, Семга Слабосоленая, Славия Сыр Грация 20%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|