Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 87.45g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Овсяноблин2, Гречка Отварная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриная грудка отварная и обжаренная с кефиром. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Маковые кексы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|