Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 82.41g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Петрушка, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. Lunch: Рис Вареный, Петрушка, Санта Бремор Морская Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Кефир 0%. Dinner: Good Food Чернослив, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Кефир 0%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|