Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
3865 kcal
|
Fat: 159.59g | Prot: 156.81g | Carbs: 453.20g.
Breakfast: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Plátano, Fresas, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tomate Kumato. Dinner: Carte D'or Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Other: Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, MyProtein Impact Whey Isolate, Fresas, Plátano. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|