Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
805 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 32.77g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Капучино, Вода, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Картофель Отварной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ржаной Хлеб, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya52's Weight History
|