Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 87.54g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 0%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Сладкий Лук, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Семга Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Красное Яблоко, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Кефир 0%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|