Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
75 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 181.68g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Bonne Maman Джем из Клубники, Омега-3. Концентрат., Каша. Пшено. 1:2.5.. Lunch: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе, Макароны Barilla. Отварные., Омега-3. Концентрат.. Snacks/Other: Манго, Лента Багет Французский, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|