Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 74.40g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. Lunch: Дикси Соус Томатный Хреновина, Ложкарев Хинкали по-Восточному. Dinner: Пицца с Мясом, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Щи с Мясом, Мандарины, Фрутоняня Сок Яблочный, Бутерброд с Сыром. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|