Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
107.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
3771 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 124.04g | Carbs: 373.93g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Белковые котлеты, Гречка с Грибами. Dinner: Lay's Чипсы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное, Флотская Рыбка Соломка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Славянский Карбонат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Куриная Печень, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|