Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 79.01g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрушка, Укроп, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Good Food Чернослив, Киви, Киви, Сельдерей, Киви, Киви. Snacks/Other: Кефир 1%, Мирролла Рыбий Жир, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лимон, Лимон, Лимон, Лимон, Лимон, Кефир 1%, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|