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Apesar de todos os vacilos!!!
Mas acho que 300g em 11 dias foi pouco :s
Agora é focar pra próxima semana!!!
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50 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2017:
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472 kcal
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Fat: 14.65g | Prot: 28.93g | Carbs: 55.57g.
Lunch: Nestlé Neston 3 Cereais. Dinner: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Jiló, Contra-filé. Snacks/Other: Azeitonas. more...
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1665 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Housework - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Vai melhorar Reeh..bora..boraaaa
10 Feb 17 by member: oliviamedeiros
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10 Feb 17 by member: ReehSnts
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Reeh, também estou perdendo muito pouco, mesmo com poucos vacilos, percebi que estou perdendo mais medidas do que peso na balança. Está acontecendo com vc também? Eu tenho 160m e peso 51.100kg, com meta de 50kg. Ou será que é porque tenho pouco para ser perdido. Qual sua opinião Reeh? Sigo a low carb certinha,com muito pouco vacilo!!!
11 Feb 17 by member: Nandalowcarb
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ReehSnts's Weight History
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