Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 92.26g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. Lunch: Савушкин Продукт Кефир 0%, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|