Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1144 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 75.59g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару), Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|